1996年から2016年の20年間で中高年を中心にウォーキング人口は倍以上になっているなど、ウォーキングを実施している方は増えてきています。近年でも新型コロナウイルスの流行により、運動不足を解消するためウォーキングを始め … 続きを読む 腰痛とさよならできる正しい歩き方のコツ