雨水（うすい）：雪解け水が大地に入り発芽 毎年２月19日頃。立春から15日経つと二十四節気の「雨水（うすい）」 雨水とは、氷雪が溶けて水となり、万物が再び蘇ろうとする様を指しています。 降る雪が雨に変わるころで、冬の間に...

立春におすすめの食べ物 今回は、立春の養生法について記録しておきます(^^♪ 『千金方』という中国唐代の医学書に、 「春は酸味を減らして、甘味を積極的に摂ることで、脾の臓を養いなさい」と書かれてます。 春は陽気が上昇し始...