養生 手先足先の冷え症に即効のお灸!2022.12.11手の先、足の先が冷えてつらい方のためのお灸 寒くなってくると手足末梢が冷えて困っちゃいませんか? カイロが手放せないけど、カイロがなくなると余計に寒く感じてしまう… コタツに入って運動不足になって悪循環… よくある状況か...
養生 【燥季】乾燥に悩まされる季節2022.10.30乾燥が身体に影響する季節 2022年は10月23日の霜降(そうこう:二十四節気のひとつ)を過ぎると、冬至までを東洋医学の六季の考え方では【燥季】といいます。 【ワンポイント:[霜降~冬至]を乾季といい、毎年10月23日頃...