だるさや疲労は心身のSOSサイン やる気がおきなかったり、身体もだるくてやたらと眠かったり、目や肩が凝って集中できなかったり･･･だるさや疲労感は心や身体が休息を必要としているサインだったりします。 一時的には、栄養ドリ...