「猫背になってますよー」「巻き肩ですね」「反り腰もあります」エステや整体に行ったときに、こんなふうに指摘された経験はありませんか？ 鏡に映った自分の姿を見て「確かに背中が丸いかも…」とがっかりしたり、結婚式やイベントでド...

冷やすと悪い？その誤解と本質の話 「アイシング」や「冷やす」という言葉を聞いたとき、中にはこんなふうに感じる方もいらっしゃるかもしれません。 「冷やすのは体に悪いんじゃない？」「熱がなくなると、生命のエネルギーが止まって...