目頭が痛い頭痛に悩む人のためのツボ押し解消法

目の疲れ、とくについつい目頭を押さえたくなるような場所がキューッとつまるなんともいえない痛みでお悩みではありませんか？今回の記事では、そうした目頭の痛みを伴う頭痛について、西洋・東洋医学両方の観点から原因や対処法、ツボ...

蒸し暑さで不調になりやすい「暑季」の養生

一年を通じて移り変わる気候よって私たちは養われもしますが、異常な気候が続くと不調に陥ってしまいます。東洋医学では天候のことを「天の気」と呼びますが、６種類あるため「天の六気（てんのろっき）」と呼んでいます。そんな「天の...

暑くて寝苦しいこの季節、エアコンをつけて寝ると朝起きたら体が重だるい～・・・やる気がおきない、なんとなく体が重たい、食欲が落ちる、ぱっと起きられない等など。「クーラー病」や「冷房病」などともいわれます。湿度にもより...

重いものを持ち上げて／朝顔を洗おうと屈んだら／車から降りようとした瞬間／くしゃみをした途端… ギクッ！(;´Д｀)… やってしまった･･･そして腰が伸びない曲げれない動けないと三拍子のぎっくり腰。。。何の前触れもなく...

鍼灸・接骨院白澤堂のブログをお読みいただきありがとうございます。この記事を読んでいただくことで、肩こりが起こりやすい人はどのような状態になっているのかということを知ることができ、自分で好きな時に対策を行うことができるよ...

本日３月３日は雛祭り（令和３年３月の記事です）! ひな祭りも、東洋医学と関係がある、というお話を今日はしたいと思います。目次1 ひな祭りは桃の節句2 桃と鬼の関係3 桃は不老長寿の仙果4 さいごにひな祭りは桃の節句 ...

毎年春先に「鼻水がとまらない」「仕事に集中できない」「マスクの下が鼻水でベタベタ…」と悩んでいませんか？花粉症はさまざまな症状を引き起こしますが、この記事ではたらたらと垂れてくる鼻水の症状に焦点をあてて、東洋医学に基づ...

目次1 五十肩ってどんなもの？2 五十肩の原因は？2.1 姿勢も関係する2.2 手を下に向けての作業が多い2.3 肩甲骨と鎖骨の影響3 五十肩のセルフケア3.1 １．歩行と冷却3.2 2．五十肩体操～内転挙上法～3.3 ...

目次1 長引く咳が増えています2 そもそも咳はなぜでるの？2.1 3週間以上続く咳には要注意3 咳が止まらず長く続く理由4 咳を止めるツボ5 東洋医学的に痰がからむ咳をとめるには？6 咳の原因の一つ「胸郭過拡張症」7 長...

目次1 最古の医学書に記された運気論2 2021年は辛丑年（水運不及の同歳会の年）3 水運不及の影響4 太陰湿土司天の影響5 客主加臨5.1 解説6 2021年の養生7 おわりに最古の医学書に記された運気論五運六気（...