手先足先の冷え症に即効のお灸！

目次1 手の先、足の先が冷えてつらい方のためのお灸2 手足末端が冷える理由3 末端冷え症に対するツボ手の先、足の先が冷えてつらい方のためのお灸寒くなってくると手足末梢が冷えて困っちゃいませんか？カイロが手放せないけ...

【燥季】乾燥に悩まされる季節

目次1 乾燥が身体に影響する季節2 乾燥の季節の具体的な症状とは2.1 乾燥による不調によい食べ物3 乾燥の季節によいツボ乾燥が身体に影響する季節 2022年は10月23日の霜降（そうこう：二十四節気のひとつ）を過ぎる...

目次1 捻挫が一番重症2 捻挫による不調3 関節の大切さ4 関節の戻し方捻挫が一番重症捻挫（ねんざ）というと、足首をくじいたり、手首を捻ったりを想像するのではないでしょうか？実はそのほかにも、寝違えであったり、突き...

目次1 だらしなく出てしまうぽっこりお腹の原因とは！？2 腸腰筋が働きすぎて反り腰になるほどお腹がでるのでは？3 腸腰筋の働きが弱るとどうなる？4 腸腰筋の弱りをセルフチェックしよう！5 ぽっこりお腹を解消するストレッチ...

目の疲れ、とくについつい目頭を押さえたくなるような場所がキューッとつまるなんともいえない痛みでお悩みではありませんか？今回の記事では、そうした目頭の痛みを伴う頭痛について、西洋・東洋医学両方の観点から原因や対処法、ツボ...

一年を通じて移り変わる気候よって私たちは養われもしますが、異常な気候が続くと不調に陥ってしまいます。東洋医学では天候のことを「天の気」と呼びますが、６種類あるため「天の六気（てんのろっき）」と呼んでいます。そんな「天の...

暑くて寝苦しいこの季節、エアコンをつけて寝ると朝起きたら体が重だるい～・・・やる気がおきない、なんとなく体が重たい、食欲が落ちる、ぱっと起きられない等など。「クーラー病」や「冷房病」などともいわれます。湿度にもより...

重いものを持ち上げて／朝顔を洗おうと屈んだら／車から降りようとした瞬間／くしゃみをした途端… ギクッ！(;´Д｀)… やってしまった･･･そして腰が伸びない曲げれない動けないと三拍子のぎっくり腰。。。何の前触れもなく...

鍼灸・接骨院白澤堂のブログをお読みいただきありがとうございます。この記事を読んでいただくことで、肩こりが起こりやすい人はどのような状態になっているのかということを知ることができ、自分で好きな時に対策を行うことができるよ...

本日３月３日は雛祭り（令和３年３月の記事です）! ひな祭りも、東洋医学と関係がある、というお話を今日はしたいと思います。目次1 ひな祭りは桃の節句2 桃と鬼の関係3 桃は不老長寿の仙果4 さいごにひな祭りは桃の節句 ...