症状別記事

便秘に効くツボとセルフケア

まずは便秘ってなんだろう？ということで、便秘ってどこからどこまでが便秘なのでしょう。便秘の定義として、「３日以上でていない」もしくは「毎日でてても残便感がある」状態と日本では定義されています。とすると、私は便秘ではな...

今回は、膝の痛みを緩和するツボについてご紹介します。膝の痛みといっても、前が痛い人、横が痛い人、後ろが痛い人の違いがあることでしょう。それぞれの場合の膝の痛みに良いツボをお伝えしたいと思います(^^♪ 膝の痛みを放置...

目の疲れ、とくについつい目頭を押さえたくなるような場所がキューッとつまるなんともいえない痛みでお悩みではありませんか？今回の記事では、そうした目頭の痛みを伴う頭痛について、西洋・東洋医学両方の観点から原因や対処法、ツボ...

重いものを持ち上げて／朝顔を洗おうと屈んだら／車から降りようとした瞬間／くしゃみをした途端… ギクッ！(;´Д｀)… やってしまった･･･そして腰が伸びない曲げれない動けないと三拍子のぎっくり腰。。。何の前触れもなく...

鍼灸・接骨院白澤堂のブログをお読みいただきありがとうございます。この記事を読んでいただくことで、肩こりが起こりやすい人はどのような状態になっているのかということを知ることができ、自分で好きな時に対策を行うことができるよ...

五十肩ってどんなもの？五十肩（または四十肩）は、４０代５０代での発症が多いためこのように呼ばれますが、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。五十肩は、痛みが強いので痛みをとることにフォーカスしてしまいがちですが、痛み...

誰でも一度は経験するであろう頭痛･･･頭が痛いけど薬を飲みたくない。病院に行くほどではない。今すぐ自分でできるケアを知りたい。こんな風に思うときがあるかもしれません。でも一口に頭が痛いといっても、どこが痛いのかによって...

職場でパソコン作業をこなして、細かい資料ともにらめっこ。家に帰ってからはスマホの画面をみてばかり。現代人は、とにかく目を酷使しています。目の疲れが蓄積すると、目の症状＋目以外の症状が頑固に続く「眼精疲労」に悩まされるリ...

雨の日や台風の日が近づくときまって頭痛がする…そんな悩みを抱えていませんか？中には雨が降っていないのに頭が痛くなってきて、「もしや明日は雨が降るかもな」と思っていたら的中する。そんな天気予報よりも敏感にカラダが教えてく...