症状別記事

夜中に足が熱い原因

夜寝ようとすると足が火照って眠れない… 足のほてりで悩む方も一定数いらっしゃるので、記事としてまとめておきます。夜中に足がほてるのはなぜ？！詳しい原因は次の章で解説しますが、まず大前提として考えられるのは血流です。 ...

四十肩・五十肩の初期は炎症が強くて、夜仰向けで寝ているとズキズキうずいて眠れなくなってしまう「夜間痛」…つらいですよね。今回はそんな夜間の痛みにしぼって、少しでも楽に夜間の痛みのつらい時期を乗り越えるための対処法や知って...

「寝つきが悪い」「途中で覚醒してしまう」「眠りが浅い」など睡眠の悩みをよくお聴きします。このように睡眠状態がよくなければ、午後から眠くなって仕事に集中できなくなったり、ただでさえ忙しい朝にしんどくて毎日が気持ちよく始ま...

肩の力って、抜いているつもりでもずーっと力が入ってなかなかリラックスできないことないですか？それだけ日々頑張りすぎてしまっているのも事実。自分はそれだけ普段頑張っているんだなぁという証拠だとも言えますね！でもそのまま...

まずは便秘ってなんだろう？ということで、便秘ってどこからどこまでが便秘なのでしょう。便秘の定義として、「３日以上でていない」もしくは「毎日でてても残便感がある」状態と日本では定義されています。とすると、私は便秘ではな...

今回は、膝の痛みを緩和するツボについてご紹介します。膝の痛みといっても、前が痛い人、横が痛い人、後ろが痛い人の違いがあることでしょう。それぞれの場合の膝の痛みに良いツボをお伝えしたいと思います(^^♪ 膝の痛みを放置...

目の疲れ、とくについつい目頭を押さえたくなるような場所がキューッとつまるなんともいえない痛みでお悩みではありませんか？今回の記事では、そうした目頭の痛みを伴う頭痛について、西洋・東洋医学両方の観点から原因や対処法、ツボ...

重いものを持ち上げて／朝顔を洗おうと屈んだら／車から降りようとした瞬間／くしゃみをした途端… ギクッ！(;´Д｀)… やってしまった･･･そして腰が伸びない曲げれない動けないと三拍子のぎっくり腰。。。何の前触れもなく...

鍼灸・接骨院白澤堂のブログをお読みいただきありがとうございます。この記事を読んでいただくことで、肩こりが起こりやすい人はどのような状態になっているのかということを知ることができ、自分で好きな時に対策を行うことができるよ...

五十肩ってどんなもの？五十肩（または四十肩）は、４０代５０代での発症が多いためこのように呼ばれますが、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。五十肩は、痛みが強いので痛みをとることにフォーカスしてしまいがちですが、痛み...